Wir steuern dein Training mit echten Daten und einem klaren Blick auf deinen Fortschritt. Wir messen, analysieren und leiten daraus konkrete Entscheidungen ab. So siehst du schwarz auf weiß, wie du stärker wirst, und steuerst deinen Weg bewusst.
Für Läufer:innen, sportlich aktive Menschen und alle, die sicher zurück in Sport wollen. Du möchtest verstehen, was dein Körper leistet und wie du gezielt stärker wirst. Dafür liefert dir das LAB klare Antworten.
Anamnese und Zielklärung
Laufanalyse
Leistungsdiagnostik
Laktattestung
Herzfrequenz- und RPE-basierte Steuerung
Kapazitäts- und Krafttests
Re-Tests und Trainingsableitung
01
Leistungsdiagnostik
Wo stehst du, und wie steuern wir dein Training datenbasiert?
02
Laufanalyse
Wie läufst du, und was bringt dich sicher weiter?
03
Re-Testing
Was hat sich verbessert, und was passen wir als Nächstes an?
Das Performance LAB ist die Brücke zwischen Medizin, Training und Performance. Es ist einzeln buchbar und zugleich der Analyse-Layer in jedem Return-to-Run-, Return-to-Sport- und Trainingsprozess. So bleibt dein Fortschritt jederzeit sichtbar und steuerbar.
Unser analytischer Kern: Hier messen und testen wir Belastbarkeit, Leistung und Bewegungsqualität – und leiten daraus dein Training ab.
Für alle, die wissen statt raten wollen: Läufer:innen, sportlich Aktive und Menschen, die sicher zurück in Sport möchten.
Die Analyse gibt auch beim Wiedereinstieg oder im Healthy-Aging-Kontext klare Orientierung. Es geht um deine Belastbarkeit und deine Ziele.
Die Laufanalyse schaut auf deine Technik, die Leistungsdiagnostik auf deine Kapazität, die Return-to-Sport-Testung auf deine Rückkehrbereitschaft. Oft kombinieren wir sie.
Ja. Aus den Daten leiten wir konkrete nächste Schritte für dein Training ab.